د/سميـن

هل أكل الآيس كريم و الحلويات, و لعب البلايستيشن و غيره من ألعاب الفيديو, و مشاهدة افلام الكارتون التي لا نهاية لها كل يوم مفيـد لطفلك؟
بالتأكيـد لا و ألف لا ..!
بعض الناس للأسف يهلكون اطفالهم بأيديهم و هم لا يشعرون..! و إنما بقصد التسلية و إدخال السرور على قلب الطفل..!
إن عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة في ازدياد هائل, إليك هذه الأرقام: في بريطانيا وحدها يزيد عدد الأطفال الذين يعتبر وزنهم زائد عن مليوني طفل..! و عدد الاطفال البدناء قرابـة السبعمائة ألف طفل..! و في دراسة أجريت عن طريق المجموعة الدولية لمكافحة السمنة, أظهرت النتائج أن 25% من الفتيات في العالم يعانون من السمنة, و أن 20% من الأولاد يعانون من نفس المشكلة..! أظن بأن هذه الأرقام كافيّة لمعرفة مدى خطورة الأمر و تفشي الظاهرة, ولازال العدد في ارتفاع! و سأخبرك لماذا.
إن الأطفال في وقتنا الحاضر, يأكلون الكثير من الأطعمة غير الصحية و ضارة في أغلب الأحيان و لا يمارسون الرياضة.هذان السببان كفيان لرفع معدل السمنة بين الاطفال.
إن الوالدين هما من يستطيع مساعدة الأطفال للتأقلم مع نظام حياة صحي و خصوصا أن السمنة في مرحلة الطفولة تسبب الكثير من المشاكل الصحية حينما يكبر الطفل.
قد يسأل سائل عن آثار السمنة و أضرارها بالنسبة للاطفال, فإليكم بعضها:
-تسبب لهم مشاكل في المفاصل و العظام.
-ربما تسبب الصداع.
-تؤثر تأثير كبير على الرؤية و البصر.
-صعوبة التنفس و الإختناقات أثناء النوم.
-أمراض المرارة.
-ارتفاع ضغط الدم.
-نقص الثقة بالنفس.
-سيكون الطفل عرضة للإستهزاء بين أقرانه (وهذا بحد ذاته يسبب مشاكل نفسية للطفل)
-ارتفاع نسبة الإصابة بمرض السكر -لاقدر الله

عزيزي الأب, عزيزتي الأم, و يامن يجد في عائلته طفلا يعاني من السمنة أو وزنه زائد, لا تتوانى في استشارة المختّصين في التغذية, ولا تتردد في تعديل نظام طفلك الغذائي. ولكن حذاري أن تجبره على نظام حميـّة قاسي, فهذا قد يسبب نتائج عكسيـّة!

هذا مالدي اليوم.. و دمتم برعايـة الله.